Semana curta, final de semana quase chegando, crianças com toda a energia do mundo para brincar, correr e deixar qualquer pai e mãe malucos em casa, não é verdade? Já demos várias dicas legais sobre atividades para fazer em família aqui no blog. Veja mais aqui.
Então, que tal fazer algo diferente nesse final de semana? Que tal levar a criançada para a cozinha e preparar algo divertido e delicioso? Hoje vamos compartilhar receitinhas saudáveis e fáceis para fazer com as crianças! Diversão certa!
A primeira receitinha é super simples:
Picolé de Frutas
Frutas picadas;
Forminhas divertidas.
*Nossa sugestão de frutas para os picolés: morango, coco, kiwi e abacaxi.
Coloque a água de coco nas forminhas; insira as frutas e coloque no congelador. Simples assim!
Cookies
300 gramas de aveia em flocos finos;
2 bananas amassadas (se a banana estiver bem madura ficarão mais docinhos);
2 colheres de sopa de chocolate em pó 70%;
4 colheres de sopa de leite vegetal de sua preferência;
1 colher de sopa de creme de amendoim;
1/2 copo de açúcar mascavo;
Raspas de 1/2 laranja;
1 pitada de noz moscada;
1 colher de chá de fermento químico em pó;
Papel vegetal.
Misture a aveia, açúcar mascavo, noz moscada e chocolate em pó. Depois insira a banana amassada, o creme de amendoim, o leite vegetal, as raspas de laranja e por último o fermento.
Use o papel vegetal para forrar a forma e pré-aqueça o forno a 180 graus, por 10 minutinhos. Asse os cookies por 30 min (mas fique atenta porque varia de forno para forno).
Pontos importantes:
– Tenha certeza que seu filho(a) já tenha a idade apropriada para ajudar na cozinha e usar alguns utensílios.
– Comece com pequenas coisas, como cortar alguma fruta, acrescentar um ingrediente ou misturar a massa, untar a forma, e por aí vai.
– Converse e explique cada processo que estejam fazendo! É importante que a criança saiba a razão de pré-aquecer o forno, ou porque usar um determinado ingrediente na receita. Elas não farão as coisas no automático, mas usarão a lógica.
– Conte seus truques e histórias de família.
– Permita que eles experimentem. É tão gostoso quando eles podem explorar o paladar, sentir gostos diferentes e avaliar se está faltando sal por exemplo, não é mesmo?
-Tenha paciência. Vai ter bagunça e muita sujeira. A cozinha ficará irreconhecível! rs.
– Não se aborreça. Você pode acabar transformando a brincadeira em algo traumático e até mesmo infeliz.
Mesmo que tudo tenha dado errado. O bolo não cresceu. Ovo e leite foram parar no chão. A faca que ficou dentro do liquidificador… (sim, eu já fiz isso! rs)
Aproveite para darem boas risadas e limparem a bagunça juntos.
Enfim, esperamos que vocês aproveitem para curtir a família com muitas guloseimas!:)
Fiz o cookie…ele maravilhoso! Sabor inigualável! obrigado pela receita! Estou ansiosa para tentar as outras!
AH que demais!! Muito feliz em saber 🙂