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{Infertilidade} Quando o sonho não vem tão fácil

Algumas pessoas sempre sonham em ter filhos, outras nunca pensaram; mas depois de um tempo mudam de ideia. Os motivos para ter filhos são muitos, seja por querer multiplicar o amor que o casal sente um pelo outro; para deixar um legado para as próximas gerações; seja por motivo religioso; por gostar de crianças; para não se arrepender no futuro de não ter tido essa experiência; para não ficar sem ter amparo na velhice; para poder oferecer aos filhos o que não teve ou não ganhou dos pais; seja por simplesmente querer, sem motivo aparente.

Para algumas pessoas, engravidar não é tão simples quanto para outras. Muitas vezes o sonho de ter um filho leva mais tempo do que o imaginado, seja por problemas de fertilidade, ou por precisar de mais tempo.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 15% dos casais brasileiros são inférteis. Infertilidade é a incapacidade do casal engravidar após 1 ano de tentativas frequentes, sem uso de métodos contraceptivos. As causas podem ser de origem feminina ou masculina. Desses, 30% dos casos são decorrentes de causas femininas, 30% de causas masculinas ou ainda 25% de fatores comuns entre os dois, e 15% não se sabe o motivo real, mesmo após a realização de exames.

Tentante é o nome popular dado às mulheres que estão tentando engravidar. Muitas vezes essa é uma busca desgastante e o casal nem sabe por onde começar. Se após 1 ano de tentativas o casal não obtiver o resultado esperado, a recomendação é procurar um médico para identificar e tratar as possíveis causas.

Por meio de consultas e exames, o médico saberá identificar os problemas da infertilidade e o tratamento que pode ser adotado. Poderão ser solicitados à mulher exames de sangue, hormonais, avaliação da ovulação, das trompas e do útero. Para os homens, podem ser solicitados exames de sangue e espermograma.

Algumas causas de infertilidade femininas são: alteração da ovulação, endometriose, miomas, distúrbios hormonais, síndrome dos ovários policísticos, infecções, causas genéticas, entre outras. As causas masculinas podem ser: diminuição do número de espermatozoides, mobilidade dos espermatozoides, DSTs etc.

Há casos em que o emocional atrapalha o casal engravidar. Conforme o tempo passa e a gravidez não acontece, podem surgir problemas de ansiedade. A vontade de ter um filho faz com que algumas pessoas mudem o foco, alterem suas rotinas, seus pensamentos e a maneira de encarar o mundo.

Diante disso tudo, a ansiedade ocupa a mente e acaba prejudicando o casal mesmo sem perceber. As barreiras que a ansiedade cria vão muito além do emocional. Ela desencadeia também reações físicas e hormonais. Nas mulheres, pode descontrolar os hormônios, alterar o PH vaginal, provocar tensão corporal… Nos homens, pode prejudicar o desempenho sexual.

Se estiver sentindo isso, tente diminuir a pressão, procure voltar a namorar. Isso significa sair juntos, assistir a um filme, viajar, aproveitar mais o relacionamento (que pode ficar abalado com toda a pressão).

Dedique tempo a você mesma, se cuide. Procure fazer, regularmente, atividades prazerosas! Adicione ao seu cotidiano coisas que você gosta de fazer, dedique tempo para você. Isso ajuda a relaxar e faz muito bem pra saúde e autoestima. Faça exercícios! Atividades físicas liberam endorfina que causam sentimento de bem estar e alegria.

Dê espaço ao seu companheiro, permita que ele viva o sofrimento dele. Cada um tem uma forma de encarar os problemas e talvez não seja fácil para ele também. A dor dele pode ser tão grande quanto a sua, mesmo que ele escolha não demonstrar. Converse com ele, partilhe este momento, ouça o que ele sente, respeite esse momento.

Outro fator que pode atrapalhar é a intervenção externa de parentes e/ou amigos que fazem comentários e pressões para que o casal tenha filho. Estabeleça limites para o que te falarem, não deixe que invadam sua privacidade. Gentilmente avise que esse é um assunto muito pessoal e íntimo, ou ainda encerre o assunto explicando que não quer conversar sobre isso naquele momento. Tente não se importar com comentários e dicas impróprias, e cuidado com os “remédios caseiros”.


A pressão para ter filhos muitas vezes é enorme, e o fato de não conseguir pode fazer a pessoa se sentir frustrada. Não se recrimine por isso. Não se culpe e não fique brava consigo mesma e nem com seu companheiro por não conseguirem engravidar. Problemas de fertilidade acontecem, não são culpa de alguém. Mesmo que, no passado, você tenha tomado decisões que hoje se arrependa, remoer isso não irá ajudar e nem resolver.

Pense antecipadamente até onde você e seu companheiro estão dispostos a ir. Cada pessoa/casal sabe da sua realidade e o que está disposto a enfrentar. Só vocês podem chegar a essa conclusão de até onde ir ou quando é hora de parar de tentar. Não é uma decisão definitiva, mas é importante pensar nisso.

Pense também em quanto vocês estão dispostos a gastar. Tratamentos de fertilidade e os remédios costumam ser caros, por isso é importante pensar sobre questão financeira. Se tiver plano de saúde, informe-se para ver se ele cobre algum procedimento. Verifique se, na região em que você mora, há programas gratuitos ou de baixo custo para reprodução assistida.

Participe de grupos de apoio. Conversar com pessoas na mesma situação é bom para entender as dificuldades dos tratamentos e os altos e baixos que causam. Converse com o médico também para ver se a clínica não possui um serviço de psicologia especializado.

Se proteja de certas influências externas. Se dê ao direito de evitar atividades que envolvam gestantes e bebês. Se certas situações são muito difíceis para você, como ir ao chá de bebê da amiga, sinta-se no direito de não ir. Tente mudar o foco, tenha outros prazeres na vida. Ter filhos pode ser um sonho, mas não é bom que seja o único. Se não conseguir fazer isso sozinha busque ajuda psicológica.

Faça tanto atividades corriqueiras que te dão prazer como um hobby, um esporte, uma viagem, um filme, quanto atividades e metas a longo prazo, como aquele projeto que estava escondido no fundo da gaveta, um curso, um mestrado. O ideal é ter outros objetivos para ocupar a mente. Mesmo que o filho venha, por gravidez ou adoção, vocês vão precisar ter atividades para fazer juntos, e um dia os filhos irão crescer e ter suas vidas independentes de vocês.

Para ajudar casais a ter filhos, existem alguns programas públicos e privados que oferecem auxílio médico e financeiro para casais com problemas de fertilidade.

Muitos hospitais do Sistema Único de Saúde (SUS) oferecem os exames necessários para o diagnóstico de infertilidade, mas nem todos disponibilizam os procedimentos de fertilização assistida.

O tempo médio de espera e o número de tentativas autorizadas para cada casal dependem de cada serviço. Segue abaixo uma lista de alguns programas de reprodução assistida, parcial ou totalmente gratuitos. Em alguns deles o casal paga apenas a medicação.

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Texto escrito pela Psicóloga Juliana Gomes
Fotos: News | Couple Me

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6 comentários

  1. Amei esse texto, muito importante as dicas e informativo.
    Estou tentando engravidar, meu esposo fez reversão de vasectomia a pouco tempo, e estou crendo que ainda esse ano estarei gravida em nome de Jesus…
    Esse é meu sonho e creio de Jesus vai realizar…
    Logo…logo estarei dando a nóticia para vocês, obrigada Lápis de mãe por nos ajudar com tantas dicas e ajudas importantes…
    beijos e fiquem com Deus!
    Bom dia…

  2. Parece que este post foi pra mim, sou tentante a mais de um ano. Parei a pilula em 10/2016 e em dezembro estava gravida, perdi dois dias depois q descobri. Deade entao tenho tentado sem sucesso. Em outubro 2017 o medico detectou uma baixa nos hormonios, tomo um remedio e o medico mandou voltat quando estiver gravida. Simples assim…. mas cada mes e uma frustação, todas as mulheres ao redor de mim estao gravidas, me sinto a mulher mais frustrada do universo. Ja tenho consulta com outro medico para o dia 23. E a luta continua.

  3. Mim identifiquei com esse post. Tenho ovário policísticos e a uns 10 anos venho tentando engravidar e nada, todos os tratamentos é sem sucesso. Sinto-me frustada, cansada. Trabalho com crianças e todos os dia elas mim perguntam se tenho filhos e eu falou que não, aí elas perguntam outra vez, você não quer ter filhos tia?
    Não mim sinto ansiosa (ou sou e não percebi), mas ultimamente esse desejo de engravidar tá mexendo muito comigo. Até parei o tratamento por conta de uma viagem. Estousem saber o que fazer se continuo ou ficou como estar. Creio que Deus vai mim dá a bênção de ser mãe.
    Amei o conteúdo, obrigada por nos ajudar a somar em minha vida de tentante. 😙😄

  4. Muito complicado e complexo esse assunto né? Comigo foi diferente, mas não menos traumático. Quando tinha 13 anos descobri que tinha uma sindrome rara, que infelizmente me impossibilitaria de ter filhos biológicos no futuro! Sofri tanto laaa nos meus 13 anos, pensando na “eu” do futuro que teria que contar pra namorado/noivo que não poderia engravidar! Mas ainda bem que tenho ao meu lado, um marido maravilhoso, que desde o começo me aceitou e principalmente deu forma a meu sonho de ser mãe: estamos adotando (processo longo e demoraado)! Em breve nosso(a) filho(a) vem, e tenho certeza será presente em nossas vidas!!

    1. Que história linda, Carol!! Imaginamos que tenha sido muito difícil, mas Deus capacita, não é verdade? Sua família daqui a pouco será completa e com um amor enorme transbordando. Parabéns pela iniciativa 🙂

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Junia Lane